2015年生育政策的調(diào)整方案在全國(guó)分步實(shí)施放開“二胎”。第一步，在城市地區(qū)和嚴(yán)格執(zhí)行一胎政策的農(nóng)村地區(qū)即刻放開二胎。第二步，實(shí)行“一胎半”（即有的地區(qū)第一胎為女孩的夫婦可以生二胎）政策的地區(qū)放開二胎，實(shí)現(xiàn)全國(guó)全面放開二胎的目標(biāo)。準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽不僅在政策上完成三步走，在備戰(zhàn)二胎時(shí)也要實(shí)現(xiàn)“三步走”，一步確定健康基礎(chǔ)，二步確定夫妻同補(bǔ)，三步確定營(yíng)養(yǎng)健全。

    第一步：追隨計(jì)生委規(guī)劃，確定健康基礎(chǔ)

    國(guó)家計(jì)生委發(fā)言人毛群安表示，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持計(jì)劃生育基本國(guó)策不動(dòng)搖。在今后相當(dāng)長(zhǎng)的歷史時(shí)期，人口多、底子薄，人均資源占有量較少，環(huán)境容量不足，發(fā)展不平衡，仍然是我國(guó)的基本國(guó)情。人口對(duì)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、資源、環(huán)境的壓力將長(zhǎng)期存在。為緩解這一現(xiàn)狀，準(zhǔn)備開放二胎政策。這也將讓想生一兒一女湊足一個(gè)“好”字的父母初步達(dá)成心愿。

    隨著人口老齡化以及獨(dú)生子女問題的不斷凸顯，國(guó)家為此放開了“二胎”政策。具體到個(gè)人，想要擁有多一名“家庭成員”的爸媽應(yīng)該做哪些工作呢？首先，準(zhǔn)爸們需要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煛⒑染凭鶗?huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、個(gè)子矮小、畸形和智力低下的發(fā)生率。其次，準(zhǔn)媽們需要堅(jiān)持鍛煉身體，例如有氧運(yùn)動(dòng)的慢跑與瑜伽，從而增強(qiáng)身體的抵抗力。只有夫妻雙方都擁有良好的身體基質(zhì)，才能孕育出一個(gè)健康聰明的寶貝。

    第二步：制定寶貝計(jì)劃，確定夫妻同補(bǔ)

    想要擁有一個(gè)健康寶貝就不得不提到，每天補(bǔ)充葉酸的問題。人體內(nèi)的葉酸是蛋白質(zhì)、DNA、血紅蛋白等重要生命物質(zhì)合成的必需因子，對(duì)細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)發(fā)揮著不可缺少的作用。葉酸不足則會(huì)影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒出生后智力發(fā)育障礙，嚴(yán)重時(shí)可造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發(fā)育不良而引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。因此專家建議備孕爸媽每天需額外補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

    0.4毫克葉酸的增補(bǔ)標(biāo)準(zhǔn)是“中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目”收集了25萬例臨床研究得出。這一研究成果，被中國(guó)衛(wèi)生部于1996年采納，同時(shí)成為世界衛(wèi)生組織唯一指定的預(yù)防出生缺陷葉酸增補(bǔ)標(biāo)準(zhǔn)，并被50余個(gè)國(guó)家納入公共衛(wèi)生政策。而在這一龐大的臨床推廣項(xiàng)目中，所使用的0.4毫克葉酸片也得名“斯利安片”——中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目的英文縮寫。

    第三步：孕育健康寶貝，確定營(yíng)養(yǎng)全面補(bǔ)充

    以斯利安為基礎(chǔ)的金斯利安葉酸多維片，沿用葉酸0.4毫克的標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充劑量。除此之金斯利安還包含關(guān)系優(yōu)生的必需礦物質(zhì)元素鈣、鐵、鋅、維生素D和人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。

    在金斯利安中，沒有添加居民膳食指南無明確標(biāo)準(zhǔn)的A、維生素E等脂溶性維生素。原因很簡(jiǎn)單，以維生素A為例：由于中西方的飲食習(xí)慣不同，所缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素也不盡相同。而在中國(guó)準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的維生素A本身就已充足，倘若再攝入過量的維生素A，則會(huì)導(dǎo)致胎兒顱面部畸形、唇腭裂等出生缺陷的發(fā)生，那么補(bǔ)充的意義則不復(fù)存在。

    另外相較于其他品牌產(chǎn)品來說，金斯利安避免了所有可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，其組方及含量完全符合中國(guó)人的體質(zhì)需求，且它是真正不含無推薦攝入標(biāo)準(zhǔn)重金屬的孕期葉酸多維片，輕松避免了由于脂溶性維生素和重金屬元素?cái)z入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。

    從現(xiàn)在起認(rèn)真對(duì)待“二胎”問題，每天補(bǔ)充一粒金斯利安，讓身體擁有權(quán)衡的營(yíng)養(yǎng)，吸取第一胎的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，讓媽媽、爸爸再次體驗(yàn)期待與驚喜的感覺！

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